點贊！日本61歲老太全馬"破3"創(chuàng)世界紀錄

“奶奶我還沒老”!日本老太全馬破3創(chuàng)紀錄 未來她還有挑戰(zhàn)

來自日本琦玉縣的弓削田真理子今年已經(jīng)61歲了。但她用一個新的世界紀錄證明：“性別不會成為限制，年齡也不會。”

在11月3日的日本下關海響馬拉松上，弓削田真理子跑出了2:59:15的成績，成功破3。憑借這個成績，她成為世界上第一個全馬跑進3小時的60歲以上的女性，此前60歲以上女性跑全馬的世界紀錄由來自法國的Claudine Marchadier在2007年創(chuàng)造，她當時的成績是3:02:50。

來自琦玉縣川越市的真理子奶奶今年春天剛剛從高中教師的崗位上退休，雖然已經(jīng)離開了摯愛的講臺，但她依然經(jīng)常去到任教多年的學校里——跟著高中的田徑隊共同訓練。田徑隊一次間歇跑的訓練課程，要求所有人分別以11:33/7:22/3:33的配速跑完3000米/2000米/1000米。訓練強度不低，但在按年齡堪稱自己孫輩的高中生隊伍中，真理子奶奶依然身姿矯健，跑出了“不服老”的勁頭，表現(xiàn)得比學生們更出色：“我在大學里就和長跑部的男生一起練間歇的。我是跑步的時候一定要跑在最前面的那種人，絕對不允許自己比學生慢。”

自律的她會用很多辦法來保持身體狀態(tài)。比如每天起床刷牙時，她會站到一塊斜板上利用身體的自重做拉伸，等刷完牙雙腿也得到了充分拉伸，整個人也就變得清醒了。

創(chuàng)造紀錄的下關海響馬拉松是真理子奶奶跑的第99個馬拉松。她也曾想過，這輩子能跑100個馬拉松也就滿足了。但真跑完第100個，她又不打算停下來了。她的個人PB是2:58:05，她未來的目標是刷新PB，跑進257，她要用行動告訴世界：“奶奶我還沒有老哦!”

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