晚上睡覺(jué)老磨牙咋辦?可能是寄生蟲感染

2021-12-03 11:37:21來(lái)源:科普中國(guó)

有一種尷尬叫,中午在辦公室午睡磨牙把同事吵醒了。不光是尷尬,磨牙有時(shí)候也預(yù)示著一些疾病。家里老人都說(shuō)是肚子里有蛔蟲,是真的嗎?有沒(méi)

有一種尷尬叫,中午在辦公室午睡磨牙把同事吵醒了。

不光是尷尬,磨牙有時(shí)候也預(yù)示著一些疾病。

家里老人都說(shuō)是肚子里有蛔蟲,是真的嗎?

有沒(méi)有什么辦法可以救救磨牙黨,今天就來(lái)和大家談?wù)勥@些事。

磨牙是一種病

磨牙,醫(yī)學(xué)叫磨牙癥,是指人在睡眠時(shí)或者醒時(shí)無(wú)意識(shí)的上下牙齒作一定節(jié)律的彼此磨動(dòng)或者咬合運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象。

根據(jù)發(fā)病的時(shí)間不同可分為三型,分別為緊咬型、磨牙型和混合型——

緊咬型:經(jīng)常是白天不自覺(jué)地牙關(guān)緊咬,沒(méi)有磨牙的現(xiàn)象;

磨牙型:常在夜間入睡以后發(fā)生,我們也叫夜磨牙;

混合型:就以上兩種型都會(huì)發(fā)生,白天緊咬牙和夜間夜磨牙。

所有我們可以在夜晚和白天都可能聽到別人磨牙的聲音。

磨牙是因?yàn)槎亲永镉谢紫x?

導(dǎo)致磨牙的原因有很多,主要包括以下幾點(diǎn):

1、疾病因素

夜間磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn),與中樞神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行信息傳遞的多巴胺、去甲腎上腺素異常改變有關(guān)。當(dāng)然還有其他疾病,比如口腔疾病、腸胃病等疾病也會(huì)引起磨牙。

2、寄生蟲感染

這種情況多見于兒童,是因蛔蟲產(chǎn)生的毒素或代謝物質(zhì)刺激到大腦皮層,使其興奮或抑制過(guò)程失調(diào),造成夜磨牙。

3、精神心理因素

如果白天精神緊張、壓力大或過(guò)于興奮,晚上入睡后大腦皮質(zhì)仍有一部分處于興奮狀態(tài),則會(huì)致使咀嚼肌收縮,進(jìn)而導(dǎo)致磨牙。

4、飲食因素

過(guò)量攝入咖啡因及碳水化合物,或人體缺鈣,會(huì)使神經(jīng)興奮或抑制過(guò)程失調(diào),造成夜磨牙。

5、家族遺傳因素

有研究表明,磨牙癥也有家族遺傳因素,持續(xù)的兒童期磨牙癥,就要關(guān)注下是否是遺傳因素引起的。

6、牙齒咬合因素

牙齒咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)是磨牙癥的主要因素之一,比如牙缺失,錯(cuò)牙合和單側(cè)咀嚼等。

所以,蛔蟲或缺鈣都有可能引起磨牙。因蛔蟲引發(fā)磨牙,主要見于未成年人,成年人少見。

磨牙有什么危害?

1、引發(fā)心理障礙

習(xí)慣性磨牙,會(huì)引起情緒煩躁不安,進(jìn)而引起消化系統(tǒng)功能下降,可能導(dǎo)致進(jìn)食障礙。同時(shí)如果被議論磨牙,自身可能心理壓力增大,精神緊張,時(shí)間久了產(chǎn)生心理障礙。

2、咀嚼肌疲勞引發(fā)其他疾病

因咀嚼肌經(jīng)常運(yùn)動(dòng),引起肌疲勞,時(shí)間久了會(huì)引起頭暈、或頭痛,或者頸椎不適、肩頸疼痛,進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。

長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不好,還容易造成失眠,甚至心理疾病等。咀嚼肌疲勞也會(huì)影響進(jìn)食,易患消化系統(tǒng)等疾病。

3、造成牙齒松脫或畸形

夜磨牙時(shí),口腔里沒(méi)有食物,唾液分泌不足,牙齒得不到潤(rùn)滑,干磨牙,會(huì)磨損牙齒表面的保護(hù)物質(zhì),牙齒長(zhǎng)期受磨損會(huì)不同程度的發(fā)酸,或者疼痛,或者敏感,容易導(dǎo)致牙齒出血,牙齒松脫掉落。

青少年,經(jīng)常性磨牙會(huì)引起牙齒發(fā)育不良,造成牙齒畸形等。在長(zhǎng)期的磨牙下,牙髓的神經(jīng)也會(huì)被磨壞。

磨牙癥如何治療?

輕度磨牙癥的12歲以下兒童可不做處理,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活規(guī)律,定期驅(qū)蟲,家長(zhǎng)隨時(shí)觀察病情變化,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

成年人輕度磨牙癥或者偶爾磨牙癥,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、緩解心情等,嚴(yán)重磨牙則可以選擇治療。

1、保持好的睡眠,進(jìn)行心理治療

磨牙不是丟臉的事,自身不要抗拒,如果只是精神壓力大導(dǎo)致的短暫磨牙,要提高睡眠質(zhì)量,可以尋求心理醫(yī)生幫助,緩解心理壓力。其他人也應(yīng)理適當(dāng)安慰開導(dǎo)牙癥患者。

2、肌肉松弛療法

磨牙癥會(huì)引起頜骨肌過(guò)分緊張,解除肌肉過(guò)度緊張是必要的治療手段。臨床上有肌松弛儀的理療、咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練、按摩、視聽暗示等方法。

3、調(diào)牙合治療

調(diào)牙合治療是通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織,重新建立牙合平衡關(guān)系,以達(dá)到顳下頜關(guān)節(jié)、咀嚼肌和咬合三者之間的生理平衡,消除磨牙癥。有的要進(jìn)行修復(fù)或者正畸或牙周組織疾病的治療。

4、對(duì)癥治療

寄生蟲引起的驅(qū)蟲治療;缺鈣的補(bǔ)鈣;缺維生素的補(bǔ)維生素;遺傳因素引起的先治療已經(jīng)引起的癥狀。

5、藥物治療

肉毒桿菌毒素主要用于整牙頜面運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常。

L-多巴是調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),可明顯減輕磨牙癥患者的磨牙次數(shù)。

針對(duì)引起磨牙癥的其他疾病給予對(duì)癥治療。

以上治療方法,應(yīng)聽從醫(yī)生的診斷進(jìn)行選擇。

磨牙如何預(yù)防?

1、良好生活習(xí)慣:注意合理飲食,晚飯不要過(guò)飽,多吃維生素豐富的食物,可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。注意口腔衛(wèi)生,睡前刷牙。

2、調(diào)整心理:睡前盡量讓心理狀態(tài)保持平穩(wěn),可以聽一些輕柔的音樂(lè)。

3、減少食用刺激性食物:睡前不要食用含有咖啡因等飲料或食物,不要吸煙。

4、良好的睡眠:改善睡眠習(xí)慣和睡眠環(huán)境,提高睡眠質(zhì)量。

5、緩解肌緊張:白天讓牙齒維持松弛和減少咬合肌肉活動(dòng),睡前熱敷上下顎,緩解咬合肌肉。

磨牙癥不可怕

要積極面對(duì)

尋求專業(yè)醫(yī)生幫助

提高睡眠質(zhì)量

生活就會(huì)陽(yáng)光燦爛

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