心理健康教育的路如何走正
一所重點中學(xué)的一位初一學(xué)生,期中考試考了80多分,本來挺高興的,結(jié)果被同學(xué)的反應(yīng)“打擊”了一番:那位同學(xué)考了94分,還哭了,覺得自己考得很糟糕。
11月19日,在成都舉行的2022亞洲教育論壇年會青少年心理健康分論壇上,心理咨詢師徐凱文講到的這個案例,引發(fā)了諸多與會者的共鳴。他說,想起這種案例,自己就非常心疼,能感受到孩子們的“痛苦”。
更讓他憂心的是,在現(xiàn)實當中,上述案例并不少見。他呼吁以治理霧霾的決心應(yīng)對青少年心理健康問題。
(資料圖)
部分孩子面臨過度內(nèi)卷和競爭
據(jù)報道,中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》顯示,2020年,受調(diào)查的青少年抑郁檢出率為24.6%,其中重度抑郁為7.4%。
中國發(fā)展研究基金會理事長方晉引述的一組數(shù)據(jù)顯示,青少年心理疾病的服務(wù)需求巨大,未來需要培養(yǎng)大量的青少年精神科醫(yī)生。
是什么導(dǎo)致部分孩子的心理健康問題?出席論壇的專家有諸多不同見解,但“卷”是多位專家的共識。
華東師范大學(xué)心理與認知科學(xué)學(xué)院院長周曉林說,青少年階段是一個身心發(fā)展極為迅速、也是危機重生的時期,青少年在學(xué)習(xí)如何適應(yīng)社會環(huán)境的過程中,容易出現(xiàn)焦慮、抑郁以及暴力等問題,而快節(jié)奏及內(nèi)卷使得這些問題更加多樣化。
徐凱文在總結(jié)導(dǎo)致青少年心理健康問題的四個因素時,把學(xué)習(xí)壓力放在了第一位。他說,部分孩子們面臨過度的內(nèi)卷和競爭,壓力巨大?!昂⒆涌?,學(xué)業(yè)難,家長拔苗助長,孩子很累,作業(yè)多?!?/p>
“孩子們的時間被‘不快樂的事情’填滿了,他們很少有時間去玩兒,去體會人生的快樂,對他們來說,人生就是一個很痛苦的過程?!毙靹P文說,“孩子們會自我否定,有人‘躺平’不干了。”
有一次,徐凱文跟女兒聊天,問她同學(xué)當中有多少人是厭學(xué)的。女兒反問:“現(xiàn)在誰不厭學(xué)?”徐凱文問:“學(xué)習(xí)真的沒意思嗎?”女兒答:“有意思,但是當它變成考點的時候就沒有意思?!?/p>
“壓力是前所未有的大,支撐自己的東西是前所未有的薄弱?!毙靹P文這樣總結(jié)當下青少年面臨的境況:每天都要學(xué),而且要跟別人比,要超過別人,如果不能超過別人就要被懲罰、被羞辱。他認為這是一種過度競爭的環(huán)境。
有的父母也把負面情緒傳遞給了孩子
在這樣的環(huán)境中,學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的青少年在心理方面似乎受到了更多的困擾。
徐凱文曾在北京大學(xué)心理與認知科學(xué)學(xué)院任教,他說自己一直在跟最優(yōu)秀的孩子打交道?!懊@餄M分的學(xué)生非常焦慮,因為他不允許任何人超過他。如果被人超越,他可能就崩潰了?!?/p>
徐凱文認為,在某種程度上,家庭和社會環(huán)境共同推高了壓力的強度?!坝械母改赴炎约旱膲毫?、挫敗、負面情緒傳遞給孩子?!?/p>
在社會層面,徐凱文認為,隨著社會的進步,更多的孩子早早地通過互聯(lián)網(wǎng)接受多元的價值觀,他們思考的結(jié)果常常是:我現(xiàn)在上學(xué)這么辛苦,我為什么要過這樣的人生?
周曉林說,現(xiàn)代社會的快節(jié)奏、內(nèi)卷使得青少年心理健康問題早出、頻發(fā)、更加多樣化,近幾年的新冠疫情也加劇了這些趨勢和可能性。
美國南加州大學(xué)藥學(xué)院教授、英國皇家醫(yī)學(xué)科學(xué)院院士梁京說,他們的研究發(fā)現(xiàn),疫情期間人們睡眠質(zhì)量、精力都呈下降趨勢,焦慮、抑郁的情況則不斷上升。
梁京說,“青少年心理健康非常需要我們?nèi)リP(guān)注和重視,需要社會各界一起為青少年心理健康作出努力?!?/p>
徐凱文認為,疫情使孩子缺乏戶外運動的時間,缺乏和同學(xué)一起玩兒的時間,這對他們的心理健康產(chǎn)生了負面影響。
2015年,當時在北大工作的徐凱文提出“空心病”這一概念,指出價值觀缺失導(dǎo)致部分大學(xué)生出現(xiàn)心理障礙,“空心病”的表現(xiàn)包括缺乏自我認同、對被評判感到焦慮和恐懼、自我否定等心理狀態(tài)。
有中學(xué)教師認為,“空心病”其實在基礎(chǔ)教育階段就有了。中小學(xué)生的外在人際環(huán)境比較弱,成長空間缺少了思考和獨處的空間,造成孩子思想和心理難以得到真正的成長。
如何治理青少年心理上的陰霾
如何治理青少年心理上的陰霾,尚有諸多不同的見解。
徐凱文強調(diào)要在教育領(lǐng)域打破內(nèi)卷。他認為,學(xué)習(xí)不能講競爭,考試是為了更好地學(xué)習(xí),而學(xué)習(xí)不是為了考試。
“我們經(jīng)常說孩子有問題,孩子有問題主要還是在成年人的身上,家長和老師的問題解決不了,然后不斷在孩子身上施壓?!毙靹P文尖銳地指出,“一些家長和老師有一個認識誤區(qū),以為孩子考上大學(xué),問題都解決了。其實,考上大學(xué)還是在‘卷’?!?/p>
“怎樣讓自己成為美好、高尚的人,這才是教育的意義所在。”徐凱文建議,從中國傳統(tǒng)文化中汲取智慧,培養(yǎng)兒童青少年的感恩心、責(zé)任心、孝敬心、是非心、惻隱心、羞恥心、寬恕心、誠信心,以此來抵擋“空心病”。
北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授林崇德說,目前,我們對于心理健康的教育認知,更多還停留在防止抑郁癥、怎么調(diào)解情緒等問題上。
但他認為,心理健康教育是為了促進身心健康發(fā)展,不能只針對部分出現(xiàn)心理健康問題的青少年,而要培養(yǎng)全體青少年的積極心理品質(zhì)。
林崇德強調(diào),不能只關(guān)注怎么防止抑郁癥、怎樣調(diào)解情緒等問題,心理健康教育要面向全體學(xué)生,幫助學(xué)生發(fā)展積極的品質(zhì),包括樂觀、希望、創(chuàng)造力等,這應(yīng)是心理健康教育的主要目標。
2001年,林崇德就提出“心理健康教育的路要走正”,強調(diào)“促進全體青少年的積極品質(zhì)”這一觀點。從20世紀90年代起,隨著中國學(xué)生群體變得龐大起來,2004年震驚全國的馬加爵事件使得青少年心理健康問題受到普遍關(guān)注。
林崇德認為,心理健康教育是整個教育的一部分,要以人民至上為出發(fā)點,把心理健康教育和德育進行緊密結(jié)合。
而中國社區(qū)發(fā)展協(xié)會副會長兼兒童友好社區(qū)(村)專業(yè)委員會主任周惟彥認為,面對青少年心理健康危機,單靠醫(yī)學(xué)、心理學(xué)的力量是不行的,它是一個社會問題,需要社會性的解決方案。
事實上,青少年心理健康已經(jīng)在國家層面受到了重視。2021年,國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心成立。該中心是經(jīng)中央編辦批準設(shè)立的國家衛(wèi)生健康委直屬事業(yè)單位,是國家級的心理健康和精神衛(wèi)生防治專業(yè)機構(gòu)。
在2022亞洲教育論壇年會上,國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心副主任王鋼表示,中心的成立是黨和國家對加強包括青少年在內(nèi)的全體人民心理健康工作的重要部署,也是全面加強心理健康和精神衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè),推動事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的重要舉措。
王鋼認為,提高青少年心理健康水平,既需要包括行政部門、專業(yè)機構(gòu)、科研院所等全行業(yè)、全社會的凝聚共識、形成合力,也需要加強醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科、多專業(yè)的系統(tǒng)集成,融通聯(lián)動。
實習(xí)生 趙一飛 中青報·中青網(wǎng)記者 王鑫昕 來源:中國青年報
【來源:中國青年報】
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